Valla yeni yıla dişlerimi fırçalayarak ve anneme şarjlı diş fırçası nasil kullanılır diye göstererek girdim. Sabah da kahvaltıya davetliydim, sonrasında aile evi sonrası yaşadığım şehir için yola çıktım. Annemin koyduğu yemekler sonrası ağır cantalarla otogardan nasil eve gideceğimi düşünüyorum. Benim de ex'ler gece yarısı yeni yıl mesajları atmışlar hayrola diye düşünüyorum.

Tembel geciyor, tam bir 1 ocak gibi, gece 1.30 gibi eve geldim, 2de uyusam, 5te gune basladim, bir film seyredeyim dedim, elim yeni bir film yerine daha once defalarca izledigim arkadasim seytana gitti, ardindan gunluk rutin aktiviteler, simdi de Viyana Filarmoni Orkestrasi'ni dinliyoruz, arada bir kalkip dans etme istegi falan geliyor, bir yanim bugun hic bitmesin istiyor, bir yandan da pazar gunu sıkıcılıgını yasiyorum.

Annemle yaşıyorum. Benimki de plansız bir şekilde gün düzenlemeye karar verince kendimi dışarı attım. Alışveriş yaptım, kendime yeni takılar aldım. Soğuk olması dışında güzel bir gün, epey keyifliyim. Eve döneceğim birazdan.

Kahvaltı yaparken İbo ile Güllüşah filmi açmıştı babam. Sırf ne olacağını merak ettiğimden sonuna kadar izledim kahvaltı sonrası.

Memleketten gelen kuzen ile Eminönü'ne geçtik. Çikolata ile kahve aldı. Kadıköy'e geri dönüp bir yerde oturup kahve içtik tatlı yedik. Eve geri döndük. Sinemaya gidecektik aslında da saldık.

Kısaca normal.

2 tane arkadaşla mekana gittik.
3. bir arkadaş daha vardı.
herkes ayrıldı.
resmen mekanı kapadım.
saat 8 miydi eve döndüğümde öyle bir şeyler.
öğlen 3'e kadar uyudum.
şimdi rumence çalışacağım.
canım sıkılırsa yine gece dışarı çıkarım.
yarın burada resmi tatil ama türkiye çalışıyor.
muhtemelen 10-11'e kadar uyurum.
yarının işlerini bitirmiştim.
cumanın işlerini bitiririm.

Yeniyıl kararlarımı uygulamaya başladım. Bu yıl benim yılım olacak, hissediyorum.

Mutlu yıllar

Hava çok güzel bugün, o kadar güzel ki uzun uzun yürüdüm. Bir süredir gitmek istediğim bir sergi vardı ona gittim kapalıymış :) ama üzülmedim bile yürümek çok iyi geldi.

Bomboş ama saçma bir şekilde huzurluydu bugün, umarım en kötü günüm böyle olur bu yıl :)

İyi seneler sana da.

Annemle kardeşim hasta, onlara bakıyorum. Sabahtan akşama mutfaktayım. Kendimi kapana kısılmış hissediyorum.

Örmeye çalıştığım atkıya 5. kez başladım bu sefer olacak diye umuyorum. Ara ara Arcane izledim tekrardan. Şimdi de yarın erkenden kalkıp fizik tedaviye gitmem gerektiği için uyumaya ikna etmeye çalışıyorum kendimi.

Mutlu yıllar!

dostum az yoktan iyidir. eksi sözlüktekilere ne bakiyorsun. üfürmek bedava...

tüm gün evde oturana 1 saat yürüyüs bile cok iyidir. kendi agirliginla calis tabii ki. saglikli ve fit olmak icin 3 unsur var. esneklik, kardiyo ve kas. evde yapacaklarinla esneklik ve kas gelisimi yapabilirsin. kardiyoyu da yürüyüs, bisiklet, kosu bir sekilde halledersen daha ne olsun zaten.

Buraya bir dan john müridi olarak yazıyorum;
What is better than nothing? Anything!

Şu kısmı izlerseniz bu saçma düşüncelere doğru bakış açısını anlarsınız;
youtu.be

Dünyada böyle saçma sapan adamlar var; onu yapma ise yaramaz, bunu yapma calismaz. Misal kaleci bana derse bunu olur çünkü ben zaten spor yapıyorum, onu daha iyileştirmek için olur. Koltukta oturan birine günde 5 dakika spor ne işe yarayacak dersek salak oluruz.

Ama sunda hem fikir olmak lazim; kötü besleniyorum. Ağırlık kullanmam. Kas yapmak istemiyorum. Sıkılaşma nasıl olacak? Yağ yerine kas koyacaksiniz yani. Kötü beslenme de spor ile çözülebilen bir şey değil.
Haftada 5 gün, günde 1 saat. 30 dakika resistance training, 30 dakika yürümek. Bitti gitti.

Benim tavsiyem kendinize bir adet kettlebell almanız olurdu. Tavsiye edeceğim de şu olurdu;
www.independent.co.uk

Basit, tek kettlebell, totalde iki üç set yapsaniz 20 dakika falan sürer. Sonra çıkın yürüyün, mis gibi.

Kendi agirliniz ile çalışmak çok kolay bir şey değil. Yani rep sayısı çok artar, çünkü ağırlık daha az. Bir de hareketler yeteri olmuyor 0 equipment ile. Olur da misal jim wendler yapıyor ama yüzlerce binlerce rep yapıyor günde. Bunu yapmak kolay değil.

Neyse yani, bu saçma salak "x yapmiyorsan başka şey ise yaramaz" düşünceleri ile hareketsiz bir toplum var.

Bu arada bir adet kettlebell alacak bile param yok diyorsaniz o zaman bir adet hesap acarak deneme olarak dan john workout generator kullanıp hiçbir ekipman olmadığını söyleyerek bir program yaratabilirsiniz;
danjohnuniversity.com

@logisticsmanager, teşekkür ederim uzun cevabınız için. :) Ağırlık kullanmam demiyorum aslında, ameliyat olduğum için marketten aldığım birkaç kiloluk poşeti bile taşıyamıyorum çünkü damarlarım anında çatlıyor. Zorunluluk benim için bir nevi, günlük hayatımda da bu konudan ötürü birkaç yıldır büyük sıkıntı yaşıyorum. Öte yandan kötü veya sağlıksız beslendiğimi düşünmüyorum ama protein alımı yapamam, bunu kastetmiştim. Dediklerinizi göz önüne alacağım, tekrar teşekkürler.

Protein alımını artirmaniz (supplement ile ya da değil) sizin genel sağlık için de iyi olur.

Onun dışında eğer bu kadar hassas ise zaten bodyweight de yapamazsiniz çünkü bodyweight hareketler de vücuda bir yük bindiriyor, stres yaratıyor belli bölgelerde. Bunu doktora falan sormak iyi olur çünkü bir pushup yapsaniz da squat yapsaniz da aynı sorun ortaya çıkar.

1>0... hareket etmek her zaman bana iyi gelmiştir. YouTubeda vücut ağırlığı ile yapılan şahane antrenmanlar var. Bir yerden sonra bunları araştırmak bile çok zevk veriyor insana. Ben haftanın iki günü salona gidiyorsam iki gün de evde çalışıyorum. Kulaklarını tıka ve başla

@logisticsmanager, doktor tavsiyesiyle başlamak istiyorum zaten. :) Birlikte listeden işaretledik, set sayısına kadar belirledik. Split squat, plank vb. haricinde birçok hareketi yapabiliyorum. Özellikle sırt bölgesi için daha çok seçeneğim var tabii ki, belki öncelikli olarak oraya yoğunlaşsam daha iyi olur.

Çok güzel, peki yürüyüş sorun mu?
Çünkü ben olsam doktorla belirlenen program + her gün 30 dk max 1saat yürüyüş yaparim bitti gitti. Yani tabiki ideal değil ama sizin durumunuzda olacağı budur yani. Gün gelir ağırlık olur ya da spor salonu fırsatı olur o zaman misal serbest ağırlık gene varislerde sorun yaratirsa en azından makineler ile yapılır.

en ucuz başlangıç seti kapıya takılan barfiks çubuğu ve 5-10-15 kg direnç bantları. bu set ile birçok üst vucut hareketini yapabilirsin.

"Ameliyat olduğum için bir kaç kg lık poşette be damarlarim catliyor"

Kesinlikle doktor kontrolü ve bilgisi dahilinde çalışmanız lazım, yani kas yaparken göz çıkarayim olmasın olay.

(Arkadaşların dediği gibi bir çok bodyweight hareket aslında yoğun efor - güç - kas yapısı gerektiriyor)

Mubide turk filmlerinde ingilizce altyazi secenegi var ama cok fazla Turkce icerik yok, dizi de yok.

Stremio'da Türkçe içerikler var. Hepsinde değil ama bazılarında altyazı seçeneği de oluyor.

Beni cok.gulduruyorsun = senden hoslasiyorum

Sen bir tane kiz bul.kendine = yoklama cekiyorum, bana daha cok ilgi goster, belki birlikte oluruz belki olmayiz ama sen yine de ilgi goster.

Çünkü bazen dünyanın öteki ucunda hiç tanimadigin birine her şeyini anlatmak istersin

Ya da bazen


25 milyonluk şehirde herkes yabancıdır çok uzaklarda da bir yabancı çok tanidiktir.

Klasik ilgi delisi Türk kızı. İstemiyorum ama cepte dur, ilgini ve seninle oynamayı seviyorum tripleri. Uzaklaş.

arkadaşlık olduğunu düşünürüm.

ben de bir sürü erkekle böyle konuşuyordum ve genelde iki taraf da eğleniyor oluyordu. komiklik ve arkadaşlık hissi.

bence senin niyetin var zira şehir değiştirme olasılığını gözden geçirmişsin.

bazen gerçekten cinsel beklentisiz konuşabiliyoruz kadınlar olarak.

neden bu kadar yazıyor?
yalnızdır. arkadaşları anlamıyordur. sıkılıyordur. fiziksel iletişim yerine online iletişimi tercih ediyordur. kafası farklı olabilir.

@arbre: ocakta gitmeyi düşünüyorum istanbul'a konuştuk birlikte 1 gün geçirebiliriz de ben uzak şehirde böyle bir arkadaşlık istiyor muyum sanmıyorum. arada dertleşeceğin, yolun düşerse şehrine birlikte bi şeyler içecebileceğin biri kıvamında bi arkadaşlık iyidir tabi zararı olmaz ama öyle bir arkadaşlık için bu kadar mesai harcamak istemem şahsen. bu kadar paylaşım varsa bence daha özel beklentiler olmalı ama o belki böyle bakmıyordur.

@mathilda.may: bence iyi anlaşıyoruz aramızda iyi bi muhabbet var ikimiz de bekarız yaşıtız bu durumda neden bir ilişkiye dönüşmesin bu aramızdaki şey diye düşünüyorum ama şartlardan ötürü o da zor görünüyor. aslında baya sosyal birisi ama o da kalabalıklar içinde yalnız olduğunu iddia ediyor bilemiyorum tabi. arkadaşlık konusunu da yukarda arbre'ye yazdım böyle bir arkadaşlık saçma geliyor bana.

@sir william jones: insanları etiketlemek istemiyorum ama maalesef böyle bir davranış biçimi olabiliyor kadınlarda. umarım değildir en sinir bozucu ihtimal olur benim açımdan.

Kadrolu kadın düşmanımızdan yine tespit gelmiş, sen de fırsat bu fırsat diye koşup katılmışsın. Kadınlarda böyle bir davranış biçimi oluyormuş, bak bak. :D Ben de üç beş defa arka arkaya erkeklerde denk geldim bu ''davranış biçimi''ne birkaç ay içinde, ben de tüm erkekleri etiketleyeyim mi sizin gibi insan guruları?

Kadınlar, çok ilginçtir, her sohbet ettiği karşı cinsle duygusal veya cinsel bir münasebet düşünmeyebiliyor. Yan yana olduğu insanlarla konuşmaktan daha kolay geliyor bazen sadece sanalda kalan ve gerçeğe çok etkisi olmayan bir arkadaşlık, benim de bu şekilde konuştuğum arkadaşlarım var. Umarım onlar da ''Ahh belki bir gün ilişki yaşarız, yoksa bu sohbet çok saçma, sonunda münasebet yoksa bu kadar iletişimin ne anlamı var ki?'' gibi düşüncelerde değildir, olsalardı zaten anlardım gerçi.

Bu arkadaşlığı saçma buluyorsan devam ettirme. Bu kadar dert ediyorsan, hatta ilişki ihtimalini düşünüyorsan açıkça dile getir ve tepkisine göre bir adım at. Hayatı zorlaştırmanın, hariçten gazel okumalı çıkarımlar yapmanın ne anlamı var? İçinde kurup kurup hikaye yazıyorsun. Kızın ''kafa'' harbiden farklı, aynen. Farkında değilsin ama senin bu durumu beğenmeyip aradaki iletişimi bir şekilde kaybetmek istemediği için isteğini açıkça dile getiremeyen ve nihai kararı alamayan kafa da pek normal değil. Zaten dediklerine bile inanmamışsın, iddia middia diyorsun. Umarım kızın kafa cidden farklıdır da bunu açıkça dile getirip senden uzaklaşır.

Bence sadece yalnız hissediyor. Bir ihtimal sohbet etmek istemesini yanlış anlama, sana asıldığını düşünme diye araya "sen kendine bir kız arkadaş bul, app kullan" serpiştirmiş olabilir.

Bir diğer ihtimal senden hoşlandı ama mesafe sebepli ne de olsa bişi olmaz aramızda dedi. Bul kendine bir kız derken tepkini merak etti de sordu. Bilemeyiz sohbet nasıl ilerledi ama anlattığın kadarıyla ilk seçenek bence. Ufak bir ilgisi olsa inceden flörtöz bir şeyler sezerdin. Normal muhabbet diyorsun

@duygusalatasi: neye sinirlendin bu kadar ve agresifsin hiç anlamadım. bazı kadınlarda olabiliyor böyle bir şey dedim bunu da ezbere demedim geçmişte bazı kadınlar yaşattığı için dedim. (erkekler de yapabilir isterse benzerini ama ortalama kadın erkek ilişki dinamiğinde erkekler daha çok ilgi veren tarafta kadınlar da alan tarafta oluyor o yüzden erkekler istese bile yapamıyor çoğunlukla böyle bir şey). bazı erkeklerin de yaşattığı tatsız şeyler var o konularda erkekleri etiketlemek istemeyeceğim gibi bu konuda da kadınları etiketlemek istememem bazı düşüncesiz, kötü veya ne istediğini bilmeyen insanlar yüzünden. o yüzden de insanları etiketlemek istemiyorum diye dedim zaten. sizi de diğer cevap yazan arkadaşları da tanımıyorum bir sorununuz varsa ilgili kişiye yazın bana değil. ben de her sohbet ettiğim kişiyle bir şey düşünmüyorum da mesele her sohbet gibi bir sohbet olmaması aramızdakinin. bir kişiyle 2 haftadır 7/24 sohbet etmek -hem de 30'larında- bana göre "her sohbet" değil ama insanlar için sıradan, sürekli 5-10 farklı kişiyle yaptıkları bir şeydir bilemiyorum ben geri kalmışımdır duyuruya yazmanın amaçlarında biri de böyle şeyler varsa onları anlamak zaten. "kızın kafa farklı mı"yı kim bilir nasıl anladın da oraya da böyle takmışsın hiç anlamadım "benim kafa"yı sorumda anlattım "kızın kafa" da benim yazdığımdan farklı mı diyorum ama "sizin kafa"da neya tekabül ediyor bu hiç anlamak bile istemedim baya kötü bir şey galiba. herkese ve her söze böyle düşmanca bakarsanız hayatı kendinize zorlaştırırsınız ben de size bir tavsiye vereyim madem.

ayrıca tabi ki ben de eninden sonunda paylaşacağım düşüncelerimi, hislerimi kızın kendisiyle sonsuza kadar böyle konuşalım ne olduğunu anlamadan diye bir niyetim yok. insanların düşüncelerini merak ettim şimdilik.

Muhtemelen gerçekten dediği gibi yalnız. Aksi durumda mutlaka flört çabası sezerdin, isteyen kadın çok güzel yapıyor cilvesini ve erkeğe bunu hissettiriyor. Bu kadar sorgulamak yerine flört çabasında sen bulunup onun tepkisini ölçebilirsin bence.

Bu arada @duygusalatasi +1. Her soruda Türk kadınlara hakaret etme amacı taşıyanlardan da bunların saçma argümanlarla destekçilerinden de bıktık.

@arbre: benim düşüncem ve tecrübelerim biraz farklı. bir insanın birini sevmesi için her şeyden önce sevmek istemesi lazım bana göre. tabi ki tipine dair veya karakterine dair beğendiğin bir şeyler olmalı karşıdakinin o sevgini kanalize edebilmek için. şahsen benim için var beğeni, hoş bir kız bence, aramızdaki muhabbeti de seviyorum. yüz yüze gelmedik ama instagram'da takipleşiyoruz yeteri kadar fikrimiz var bence birbirimizin dış görünüşü hakkında. onun da bana karşı söylediklerinden onun da eğer sevmek isterse sevebileceği özelliklerim olduğunu düşünüyorum. yani başta esas olan beğeniler oluyor "özel şeyler" sonradan gelişiyor belli bir yaştan sonra. yaşın biraz daha küçükse garip gelebilir sana veya benden büyüksündür belki ama sende farklı bir mekanizma vardır o da olabilir herkesin mekanizması farklı neticede.

@kullanicadi: evet onları "beni yanlış anlama" diye mi araya serpiştiriyor yoksa "yoklamak" için mi ben de emin olamadım. bana göre birine bu kadar yazmak hem de liseli, ünili değil de 31 yaşında bir genç yetişkinsen başlı başına bir flört bu içerikten bağımsız. ona göre öyle mi bilmiyorum yazılanlara göre olmayabilir gibi de bi düşünce var sanırım. mesela arada "twitterdan başkalarıyla da konuşmuyor musun yaaa" diyor ben de geçmişte birkaç oldu konştuklarım ama şu an yok diyorum. öyle diyince o da "ben öyle dedim ama benim de 1-2 kız arkadaşım var sadece başka da konuştuğum yok aslında" falan diyor. anlayamadım bi.

Münferit olaylar üzerinden kadın ve erkeklere aptalca çıkarımlar yapmaya gerek yok. Fark ettiğim birkaç kullanıcı var, tüm duyuru ve yanıtlarında kadınlara hakaretler ediyorlar. Amaçlarının ne olduğu belli de bunları haklı bulunlar daha sıkıntılı.

Niyetinizi dosdoğru belirtin, o da niyetini belirtsin. Ben anlattıklarınızdan kadının yalnız olduğunu ve sadece zaman geçirmeye çalıştığını düşünüyorum.

Cidden amma kafada kurmuşsunuz. Boşluktasınız galiba, her küçük şeye kocaman anlamlar yüklemişsiniz. Kız sadece sohbet etmek istemiş, siz de karşılık verdiğiniz için sohbete devam ediyor. Rahatsızsanız karşılık vermeyin. Hem karşılık vererek sohbeti sürdürüp hem de ilgi çekmek için yapıyor olabilir cidden ya diye kıza çamur atmayın. Çoğu kişinin zaman zaman sanalda tanışıp başka şehirden ve hatta başka ülkeden uzun uzadıya sohbet ettiği hemcinsi olmayan insanlar oluyor. Ve siz inanmasanız da amaç gerçekten sohbet. Kadınlar olarak bu rastgele insanlardan ilgi dilenmeye ihtiyacımız yok merak etmeyin.

mesaj atsaniz da goremezsiniz. onun size rehbere eklemesi lazim muhtemelen.

Mesajlaşmakla profil fotoğrafı görmenin alakası yok. WhatsApp'ta diğer kişi sizi rehberine eklemediyse profil fotoğrafını göremiyorsunuz.

profil fotoğrafını herkesten gizlemişse, seni eklese de göremezsin mesela. ama sadece kişilerine açıksa seni kaydetmesi gerekir.

Devreler gidik

Ama bu tip insanlar önceden de vardı, parayı bulunca hepinizi kurtarıcam :) diye konuşanlar, beni kurtarmasın ama parayı da bulamadılar

Açıkçası dediğinizin totemle, inançla, astrolojiyle alakasını anlamadım. Bir de neden yeni türesinler, bu kişilik tipinin moda olacak hali yok ya. Büyük büyük konuşup, sözler verip yalakalık yapma amacında olan insanlar hep vardı. Kendi çevremde de denk geliyorum.

yüzsüz bu arkadaş. kendi işini esprili şekilde hallettirmeye çalışıyor. size gelince yapmaması karakterinde defo olduğunu gösteriyor.

bunu bana bir erkek söylüyordu.
"seni bu hayattan kurtarıcam". oysa benim bir şikayetim yoktu. kurtarılacak bir hayatım olduğunu düşünmüyorum o dönem en azından.

bana bir de söz verdi ve yapmadı.

şimdi ortada yok. senede bir ararsa iyi.
buna da totemler yaptık, şirkette eleman iken müdür oldu. pufff

Boş bir insana benziyor.

Sürekli para hayalleri kurar
Bir iki kez batmıştır
Tembel araştırmayı okumayı birine yardım etmeyi sevmez beceremez
Kısa yoldan köşe olma hayali kurar
Kaypak

Nadir de olsa dek gelir arada bu tip insan.

Ama muska astroloji o uç biraz bence. Devre gitmiş + kaypak.

Yok

Yılbaşı hediyesi diye yılbaşıyla alakası olmasına gerek yok bence. Zarif bir kolye iş görür.

kar küresi

fular, atki, esarp

kullanıyorlarsa ajanda.
kupa bardak, mum da olur.

Turistik bolgelerde gokkusagi gibi rengarenk şal satiyorlar iran turk azeri pakistan tarzi fiyati cok uygun ben hediye ettim bayildilar

Kupa bardak, şal, atkı +1
Diğerleri riskli hediyeler. Seveni var, sevmeyeni var. Mum almayın. Kokulu mum= alacak bir şey bulamadım, bunu aldım.

Yok valla, baktım baktım ama bulamadım. Varsa da o kadarı herkeste vardır heralde. Gayet normal geldi bana.

yuzune gore disleri ve agiz yapisi oturmuyor. mimik yaparken asiri geriliyor/ice dogru cokuyor dis ve agiz bolgesi.

İlk yotube videosunu 37. saniyede durdurursanız bariz görünüyor. Sağ yanakta bir problem var.

Burnunu fazla küçük yaptırmış. Ağız ve dişler çeneyi törpülettiği için yüze büyük kalmış. Elmacıklar fazla şişkin ve yanaktan yağ aldırma da var. Merhamet dizisinde oynarken pek estetiği yoktu, çok daha iyi görünüyordu.

Üst diş bloğu önde çene dışarda.

Kaşlarını değiştirmiş ve sanırım çeneleri az daha inceltmiş. Burnu öteden beri çok küçük gelir gözüme, bu sefer öyle gelmedi, eklemeler yapılmış gibi sanki. Bilmiyorum, kaşlar dikkatimi çekti.

valla yanaktan veya kaştan mıdır bilmem de bana da sağ gözü hafif daha aşağıda gibi geldi. Belki de hafif şaşıdır veya fiziksel olarak tam simetrik değildir vs.

Dudaklarında "Cupid's Bow" denen şey yok. "Overbite" denen ortodonti sorunu var ama ciddi bir seviyede değil. Elmacık kemikleri ve çenesi de belirgin. Bir de yüzüne her ne yaptırdıysa (şimdi ben x diyeceğim, biri çıkıp "x yok, y o" diyecek) onun yüzünden mimikler gitmiş. Yüzün üst kısmı oynamıyor. Onlara takılıyor da olabilirsin bir de her fotoğrafta ağzının açık olmasına da.

Yüzün üst yarısının hareketsizliği dışında beni çok rahatsız eden bir şey olmadı. Burun estetiği dışındaki yüz operasyonları eğer çok gerekli değilse bir an önce bitse çok iyi olur. Şu çene ve elmacık kemiği olayı ne kadar hızlı bitse güzel kadın sayısını o kadar korumuş olacağız bence ama en azından bu kadında adam bıçaklayacak seviyede öne çıkarılmamış.

Şu açık ağızlı fotoğraf olayı bitsin. Her fotoğrafta ağızlar hafif açık ya da asabi bakış. Birileri kadınlara bunun güzel ya da seksi olduğunu söylemiş. Bu pozdan ayrılamıyorlar. Araya dereye kol saatini sıkıştırmaya çalışan ya da uzağa bakan erkekler gibi.

Ne yapıyorsun mesela?

küçümsüyorum insanları.

Hocam senin bi duyurun vardı sanki, ofiste 3 kadınız diğer ikisi benim kadar bilmiyolar yapamıyolar vs diye

Böyle bir tarzın var, hani bildiğimi paylaşayım onlar da yapsın gibi değil de sıyrılayım yükseleyim gibi bireyci ve kariyerist bir düşünme şekli

insanların farklılıklarını çeşitliliklerini arkaplanlarının hikayelerinin seninle aynı olmadığını kabul et diyecem ama

Valla dünya üzerinde yaşayan bilmem kaç milyar insandan sadece biriyiz. Hiç birimiz aslında hiç önemli değiliz, gerçekten bu böyle.

Bence empati eksikliğiniz var. Bu kibrinizin, kendinizi üstün görme arzunuzun temelinde bu yatıyor. Çocukluk travmalarının da kişiyi ezerek yükselmeye sevk ettiği örnekler çok. Geçmişinizi irdelemeniz de faydalı olur.

@grimavi yok tam aksine her bildiğimi paylaşıp insanlara yardımcı olup öğretirim ki herkes benim mükemmel birisi olduğumu öğrensin diye. yani bilgimi de saklayamıyorum bu mantıkla :)

Valla meditasyon falan boş iş. Kitap ise kişiye göre değişir diyeyim de başıma bir şey gelmesin. Çözüm ise başkalarının eksikliği, zayıflığı varsa senin de eksikliğin ve zayıflığın olduğunu kabullenmen. Hata yaptıkça oha ben de insanmışım lan, aaa olm geçen Ahmet'i ezdim içimde şu hareketinden dolayı ben de Ahmetmişim meğer diye diye bence törpülersin.

kurtulamazsin. bu senin karakterin. iyi kalpli, guleryuzlu, vicdanli biri olmak gibi birsey. ha kotu bisi oldugu icin bi gun travmatik bir olay yasayip boyunun olcusunu alirsin ve az torpulersin ama tamamen kurtulman cok zor.

not: bu konu ozelinde degil; ama meditasyon'a bos is diyen birini asla ciddiye alma.

@buenosdias reiz +100
geçen bağımlilik duyurusundaki tespitleri de çok isabetli idi.
burada da katiliyorum.

Kibir, hased yalan riya vs bunları kontrol altına alınabilir.
Tamamen kurtulmak öyle mümkün değil.
Herşey zıddıyla bilinir diye bir kaide var sonuçta.
Tavsiyem nefsine ağır gelebilecek ama gerçekte güzel olan şeyleri yapman.
Yolda gördüğün çöpü al, sevmediğin biri de olsa hatalı olduğunu anladığın an git özür dile, fakire bir şey vermek istediğinde daha fazla vermeye çalış, başın yere Barak yürü vs.
Ama asıl niyetin bu konuda önemli.

Babadan anneye geçen bir sıvıdan yaratıldık öldüğümüzde de çürüyoruz.
İşte bu aradaki hayatı kibirlenerek geçirmenin mantıksızlığını iyi anlamak lazım.
Benim hayattan anladığım, kibirli olanların tam aksine küçük şeylerle zarara uğramaları veya küçük düşmelerinşn de mümkün olmasıdır.

Meditasyon evet boş bir iş.

Insan değişime açık bir varlık. Kurtulamazsın gibi bir durum yok bence. En azından şu anda farkındalık olmuş. Meditasyon işe yarar mı bilmem.

bu her birimizin yaşadığı çoğumuzun ise farkına varmadığı bir hastalık. neyseki sizde farkındalık gelişmiş, bu farkındalığı olumlamak ve kendinizi gözlemlemeye devam etmek gerekir diye düşünüyorum.

ayrıca, bu durumun çözümü için çok fazla sayıda insan, dönüp dolaşıp nefis tezkiyesi-terbiyesi yöntemleri ile yakınlaşıyor. en azından bende öyle oldu. şükür ki olmuş.

inanç durumundan bağımsız, mesnevi okumanızı tavsiye ederim. hayatın nasıl yaşanacağına-yaşanması gerektiğine dair daha temiz bir kaynak görmediğimi söyleyebilirim. inanç durumundan bağımsızdan kastım, dini bakışla alakalı. Mevlana'nın argümanlarının islam temelli olduğu bir gerçek ancak bu gerçek bir yana, islamı daraltmaktan ziyade insanın içine doğru genişletmesi gibi düşünülebilir.

nefis terbiyesinin ve dolayısıyla kibirden kurtulmanın aşamaları mevcut, bir sonrakine doğru gitmeye başladıkça hayat çok daha yaşanılası ve hafif bir yer haline geliyor. en azından benim tecrübem buna çıkıyor, selametle

bizim dergaha gel, 1 yıl sadece düz odun toplaman gerekiyor. testi geçersen kurtulabilirsin.
Allah yar ve yardımcın olsun.

Çözüm arıyor olmanız, farkındalığınız güzel bir şey.
NKB'ye evrilmemiş.
Çevreniz için çok rahatsız edici olmalı.
Psikiyatrik destek işe yarayabilir.

öncelikle tebrikler.
bunun farkına varmış olmak ve kurtulmak istemek muhteşem bir adım.

gnostik gruplarda ego nasıl öldürülür çalışmaları var. egonun öldürülmesi mümkün değil ama orada denmek istenen kibrin öldürülmesi. gnostik lügatta böyle geçiyor.

bir grup var türkiye'de. bununla ilgili pratikleri aktarıyor ve her hafta derste uygulatıyorlar.

samael aun weor (bu adamın yazdıklarına bayılıyorum)
kitapları için tr.aeon13.org

bu sitenin instagram sayfasından derslere katılmak için bilgi alabilirsin. ben epey takıldım o derslerde.
www.instagram.com

maneviyat isleri gunluk hayatinizla ilgili sinavlariniz mutlaka karsiniza cikiyordur. kendi kendinize cozemiyorsunuz belli ki, empati beceriniz nasil ? saglam meditasyon veya mindfulness islerini tavsiye ederim.

nickinin hakkini ver yegen. seni oldugu gibi kabul etsinler.

Rahibe gibi örtünmeyecekseniz, cenaze kreasyonundan giyinmeyecekseniz kimsenin aklına yas veya hüzün geleceğini sanmıyorum.

i.ibb.co

ahaha yoruma bak:
(gemini çevirisi)
"2011 yılında, Christian Bale, bence tüm zamanların en tuhaf Oscar görünümlerinden birini sergiledi: şal yaka smokin ceketi, siyah gömlek, yelek ve açıklanamayacak şekilde siyah bir kravat. Bir cenaze görevlisine benziyordu."
www.latimes.com

beyaz iyidir, ödül alınacak yerde abes kaçar bence.

- bu ödülü ezilen işçi kardeşlerim içinn, yok yok sadece siyah giyinmeyi seviyorum.

beyaz +1

yani acikcasi global ya da ulusal bir ödül degilse erkek olarak klasik beyaz/Pembe/mavi gömlek, koyu renk ceket, ayni renk pantolon gereklilige göre papyon ya da kravat temiz cözümdür.

kadinlarda rengin hic ama hic önemi yok bence sadece kendine yakisitirilmasi cok önemli.

is yeri ödülünü gereksiz degerli hale getirmek liderlik olarak ciddi geri teper. gayet normal bir sey gibi karsilamak gerekiyor.

millet sanalda kimseyle tanışamayınca oralara gidip tanışmaya çalışıyor herhalde :D

bana da beşiktaş/elma pub'da olmuştu. tam kartal heykelinin orada. tek gitmiştim.
içeri girince sanki canlı bomba gelmiş gibi çevrelediler, ne oluyoruz, neye geldiniz gibisinden. sonra bi masaya oturdum (tek kişilik)
bi garson tepemde dikildi, dikildi durdu. baktı ki vukuat çıkaracak bi tip değilim, çekti gitti.
bi daha hayatta gitmem..

@tabudeviren

Starbuckstan, coffy'den devam..

İnsanların tamamının medeni olduğu, herkesin kendimiz gibi olduğu önkabulüyle konuya yaklaşırsak, gereksiz ve tuhaf bir kısıtlama gibi görünüyor.

Ama demek ki, rahatsız etmeler 7 edilmeler olmuş, ancak bu şekilde daha elit kalıp kaliteli hizmet sunabileceklerini düşünmüşler.

Çirkin olan uygulamanın kendisi değil de, buna ihtiyaç duyulmuş olması bence.

kimsenin aklina gelmeyecek bi sebebi yazayim. bazi kahvecilerin ust katlarinda cok fazla erkek goruyorum. muhtemelen gaylerin tanisma ortamina dondugu icin mekan kendince boyle bir cozum bulmus.

Kadıköy'deki bazı kahvecilerinin üst katları askerlik şubesinden hallice olduğu ve oraya çıkan kadınları ürküttüğü için gereksiz görmediğim bir uygulama.

kahveciye saydırıp oraya gidenlere kabahat bulacaktım ki yorumları okuyunca böyle bir ihtiyaç olduğunu anladım. hayırlısı olsun.

Daha geçtiğimiz 1 veya 2 hafta önce indirimdeydi. Bayağı da güzel inmişti fiyatlar. Yine girer indirime ama ne zaman bilmiyorum.

Sık indirim oluyor. Beklemede kalın.

Oncelikle gecmis olsun...

Goz ile ilgili durup dururken ortaya cikan herhangi bir sorunda vakit gecirmeden goz hastanesine gidin... Bak, goz doktoru da demiyorum!, hastaneye.

O tur sorunlar cogunlukla kendi kendine gecmiyor. Zaman cok kritik.

Asagidakiler tibbi tavsiye degildir...
eger simdiden onlem almazsaniz, sorunlarin kaynagina inip cozum aramazsaniz yuksek goz tansiyonu, glokom vs daha da ciddi durumlarla ugrasmak zorunda kalabilirsiniz.

Tekrar gecmis olsun.

oncelikle doktor degilim; sadece fikir yurutuyorum.

bas agrisi, uyusukluk ve zihin bulanikliginin fiziksel degil davranissal oldugunu dusunuyorum. yillardir lens, gozluk, damla kullaniyorum. bazen gozumu zorladigimda (uzanarak tv izledigimde, surekli telefona baktigimda, sert darbe oldugunda) benzer semptomlar oluyor.

ozel hastane yada goz doktoru yerine tam tesekkullu bir goz hastanesini tavsiye ederim. ornegin: beyoglu goz

dün beyoğlu göz acile gittim. bir sıkıntı gözükmüyor dedi doktor. argon lazer de güzel tutmuş dedi.

ama çok kötüyüm. beynim yorgun, canım bir şey yapmak istemiyor. gözlerimin önündeki cisimler de geri geldi. nasıl olacak bilmiyorum gerçekten. başım çok uyuşuyor. çenem de uyuşmaya başladı bu göz olayından sonra.

bir sonraki randevum 22 ocak'ta, argon lazerin kontrol randevusu. yine beyoğlu göz'de.

mesaj attim; eklemeyi de buraya yapayim. simdi okuyunca bi sey daha geldi aklima. semptomlarin stres kaynakli da olabilir. inan bana iskembeden sallamiyorum. stresin nelere yolvacabileceginin siniri yok. ozellikle doktora gittikten sonra doktor da hersey yolunda dedikten sonra bu ihtimali yuksek goruyorum. bir de tek basinasin, goz gibi hassas bir seyden bahsediyoruz muhtemelen kor olucam, hayatim boyle olacak diye travma yasiyorsun. doktor degilim ilac yazmayacagim ama sabah, oglen ve aksamlari 1er doz meditasyon oneriyorum. youtube'da su anahtar kelimeleri kullan "mistik yol", "sonic yogi", "vegas nerve", "mindful meditation", "transcendantal meditation"

Psikolojik olmadığına emin misiniz? buenosdias faydalı bir tavsiye vermiş. Geçmişte gözünden yana çok sıkıntı yaşamış ama sorunun aslında düşünme ve inanma biçimi olduğunu fark etmiş biri olarak yazıyorum.

Arkadaslar, tesekkur ederim. Psikolojik olup olmadigina emin olamam. Ancak yaşama sevincim gayet yuksek(idi, 3 gun oncesine kadar) ve hayatim gozume fiziki bir temastan sonra aniden degisiyor. Fiziki bir temasin olmus olmasi, doktor degilim ama bana durumun psikolojik olmadigina yonelik bir kanit gibi gozukuyor.

Tek basima degilim bu arada. Eski duyurularima baktiysaniz, durum degisti sonralari.

Kesinlikle 3 ya da 4. İkisi de çok şık.

abi sen geçen gün benim citizen başlığını da takip ediyodun karar değiştirmişsin, bu listede en sonuncu güzel

Aslında önceden aşı olanlarda tek doz bile yeterli görülüyor. İçiniz rahat olsun.

Sağlık bakanlığının algoritması var direkt ona bakabilirsiniz. Doktor da ona bakarak karar veriyor

Sahipli ve aşılı bir köpek ise, çok sıkıntı olmaz sanırım. Eğer takip edebileceğiniz bir yerdeyse, bir kaç hafta sonra köpek yaşıyor mu diye bir bakın. Yaşıyorsa, kuduz değildir. Kuduz aşısı, ağır bir aşı. Doktor o yüzden 2 doz vermiştir.

Sokaklardaki bilmediğiniz hayvanları sevmeyin! Ülkede artık kuduz var.

Isırılma durumunda, ısırılan bölgeyi sabunla yıkamakta fayda var. Sonrasında doktora danışın.


.

Huawei Matebook serisine bir bakın derim.